➡️ Tăng sức mạnh cho tay: sẽ giúp bạn giữ tạ trong thời gian lâu hơn khi tham gia tập thể hình; tăng sức mạnh vung vợt lên đáng kể khi chơi cầu lông,...
➡️ Tăng cơ bắp cho cẳng tay: Theo nhiều huấn luyện viên thể hình, nếu muốn cổ tay ấn tượng hơn và to hơn người khác thì bạn nên tập luyện với kìm bóp tay thường xuyên.
➡️ Cải thiện khéo léo đôi tay: Kìm bóp tay sẽ hoạt động để rèn luyện cho các ngón tay của bạn một cách độc lập từ đó cải thiện được sự khéo léo
➡️ Tác dụng cho sức khỏe: giúp tuần hoàn máu, giúp giảm stress hiệu quả và đồng thời giúp tăng cường sức khỏe.